在和平公园的第三辅导站，孙嘉雄先生于2012年供稿了这篇文章，为我们传授了太极拳的精髓。想要学习太极拳，不仅要明理讲文明，还要懂得科技，结合生理学中的杠杆法、螺旋力、劲虚实等原理，以达到通血气、强体质的目的。

首先，要找一个明智的师傅进行学习，因为没有好的老师，就会误导下一代。师傅教导言语应当详细记忆，同时通过示范，让学员仔细观察，从感性到理性，再从多次思考和练习中持之恒守规矩，求进步而不急躁。在这个过程中，不断地反思，对与错分得清晰。

作为一名教师，他肩负着重大的责任，其第一要义是感情真诚。不能只依靠个人感觉，而应该细致地示范教学，并避免盲目跟随。他对待学生既不倦怠，又要求他们不断学习规矩，不容许任何懒惰态度。

他鼓励勤奋学习，不可放弃，对于老病者则采取柔缓练习，避免贪心过快，以待身健后再逐渐增加练习量。运动量应适当，以保身体健康。他还提醒自己和学生们在教与学之间相互促进，戒除狂妄自大的人生态度，每位来访者都可以成为自己的老师，而每位师傅也都有无数的“弟子”。

最后，他坚持复习，无所止境，全力以赴地投入到学习中去，只有这样才能有所成就。他鼓励大家集思广益，不认为自己已经达到了顶点，每个学生都希望能够超越蓝色期限，一起向更高层次攀登共同进步。这正如他所说的那样：只有不断努力，没有终点，我们共同前行才是最重要的。