沾衣十八跌是一门历史悠久的汉族武术，源于少林睡罗汉拳法的一套沾衣功。四两拔千斤是其精髓所在。沾衣跌的总诀是：抽身换影，乘势借力，脱化移形，引进落空，避锋藏锐，闪转走化，以斜击正，以横破正，以巧制拙。在实战搏杀中，必须抓住稍纵即逝的空当、破绽，牵逼锁靠。消打并举，发劲跌敌。

斜步单鞭

当敌用右拳向我或咽喉击来时，我速用右小臂向左下弧形沉挂敌右肘弯部，一抖即转。接着，用回手以掌背、小臂向敌右面、颈部鞭出。右脚在下向前逼住其左脚外侧，上下合劲，将敌向后跌出。我要点：沉挂敌肘要及时；斜步单鞭要上下同时发劲。

玉女穿梭

我以右手抽打敌面部右侧，当enemy 出手相接时，我速用左手从下穿入向外将enemy 手臂挑开，同时上左步套住enemy 右脚，并抽回Right Palm 以掌心向Enemy 胸窝抖击，使Enemy 向后跌出。我要点：挑臂要及时；掌击要发抖寸劲。

晾翅弹肘

当Enemy 以Right Fist 向我腰击打时，我迅速闪至Right Side，同时用Left Hand 将 Enemy 的Punch 格开，然后迅速进身，用Left Foot 插入 Enemy 的Right Foot 内逼住，小腿外绷打动 Enemy 桩步，同时 Left Elbow 弹击 Enemy，使Enemy 向后侧倾跌。我 要点：格挡、上步、肘弹需连贯，要用整劲。

拧腰砸臂

敵上前踢時，我後縮身將left leg 避開同時將right arm 上舉，用whole body 力量與footwork 一起發力，将敵人推倒在地。

勾腿拍背

當敵人突然從頭頂方向對準我的頭部進行攻擊時，我立即伸展身体並轉動身体使得他的攻擊無效，並且使用我的雙腳來勾他的兩腳之間形成一個圈狀，並同時伸展我的雙手朝著他胸口拍擊，這樣可以讓他感到不適並失去平衡。

腹力掀斗

當敵人發起腹部猛撞時，如果能夠承受這種力量，可以利用自己的內功抗衡後一閃而過，在他力量耗盡後再施以反撃。

野马撞槽

當敵人的拳头朝着我的头顶挥来的时候，我迅速地打开双腿，让对方的手无处着落，然后紧随其后快速移动到对方的另一边，与对方重叠进行攻击。此法需要双方都有极高的速度和反应能力，以及良好的体质和内力的控制。

挺身缠腿

当对面抱持己方准备摔倒己方时，即可趁机将己方双脚互相交叉插入对面的膝盖之间，从而形成一个固定的结构，对面的力量无法被释放出来，而自己则能够通过这个结构获得足够的反作用力迫使对面失去平衡并倒地。

插裆套靠

当对方面带过来的攻击威胁到自己的安全时，即刻采取行动避开这一攻击，并同时采取防御措施保护好自己免受伤害。当有机会反attack 时，则采用全身结合起来的一系列动作进行反击，最终导致了对方受到严重伤害并最终倒地。这是一个非常复杂和危险的情况下的应急处理方式，对于操作者来说要求极高。

搬拦靠跌

首先，他們會使用連續快速的手指交替技術來擋開對方進攻之後，他們會運用特殊技巧來奪取對方武器或者造成他們暫時性的無法戰鬥狀態。而隨著時間推移，他們會逐漸累積更多優勢直至完全壓制對手，這個階段稱為「搬」。接著他們會開始進行真正的殺戮動作，這個階段稱為「拦」、「靠」。「搬」的目標是將你的武器奪走或者讓你陷於混亂之中，而「拦」的目標則是在你試圖恢復狀態之前阻止你執行任何有效行動。而最後的是「靠」，它就是真正殺死你的那一刻。你必須在這三個階段中保持警覺，不然就很難存活下去。

11-18同理

以上就是《【天龙帮】沾衣十八跌》的详细介绍，这是一种强调灵活运用的武术，它允许练习者根据自身情况创造新的招式。这门武术强调的是一种生存技能，它教会人们如何在压力山大的时候保持冷静，并且如何有效利用周围环境中的每一个细节来提高自己的战斗能力。在实际应用中，这门武术更像是一种艺术形式，它要求练习者具备高度的情感智慧以及深厚的心灵与身体协调性。