探究其源自宋初道士陈搏，“见蛇鹤相争，而悟创拳。”一般认为，陈搏创拳说出于“伪托”。推测八法源自太极拳，兼取心意拳和八卦拳之长编成；或者源自心意拳，兼取太极拳和八卦拳之长编成。

本文详细阐述了八法一是气——行气集神；二是骨——骨劲内敛；三是形——化象模仿；四是随——圆通策应；五是提——顶悬虚空；六是还——往来返复；七是勒——静定守虚；八是伏——隐现藏机。达到“开阖升降”，“化象虚空”，“神形清灵”，“动定静通”。

文章还指出，这门独特的武术不仅体合于心、心合于意、意合于气、气合于神、神合于动，还要达到动合于空，即运动时处于似动非动的状态，讲到底即是在渐入化境。通过对比与分析，我们深刻理解了这门古老而高深的武术艺术。