太极拳以天人合一的哲学为基础，通过虚领顶劲与气沉丹田的技巧，实现身体内外阴阳的平衡。《素问·生气通天论》指出，内心不平衡会导致疾病，而保持阴阳和谐，则能促进生命活力和健康。赤足接地可吸收大地之阴气，为养阴提供益处。而前苏联米库林院士提出的“土地接触”抗衰老法则，与中国古代“天阳地阴”思想相符。现代生活中，由于与大地隔离，我们体积累静电，这可能导致健康问题。如果经常与大地接触并释放静电，可起到保健作用。

虽然静电本身对生命安全无害，但它对健康仍有潜在风险，如头痛、失眠等症状，以及加速衰老。在心脏病患者中，它甚至可能诱发室性早搏或心律失常。静电还可能吸附空气中的有毒物质和病菌，对皮肤造成伤害。

要避免这些危害，只需让肌肤直接接触土地，将静电释放至大地。此方法在过去并不困难，但现代生活环境使得这一做法变得更加困难。城市化、使用塑胶鞋底以及居住条件改变都增加了我们每个人被动态区域包围的风险，从而增强了我们的静电负荷。

棉布鞋底是一种导电材料，可以帮助我们将静電释放回地球。大自然是最好的导体，因此打太极时选择潮湿的地方更为理想，如草坪、沙滩或树荫下。这也是为什么许多养生专家推荐赤脚健身法，即每天赤脚在自然环境中走动半小时，以释放身体积累的电子负荷。

秋冬季节由于空气干燥，更容易产生摩擦引起的静电，因此穿着棉质衣物，并保持室内湿度适宜对于减少这种情况至关重要。在这样的背景下，让肌肤与大地紧密联系，不仅可以减轻压力，还能够促进身体健康，并且具有抗衰老效果。