进攻性踢击的金律

・在对手发动攻击后立即反击。

・确保你的打击不高于对方身体中线。

・如果对手向后退并准备再次攻击，使用前踢或直线踢来回击。

・在对方企图发起踢击时，用腿截断其脚未离地之前的行动。

防踢技巧的金律

・保护好中心线，以迫使对方采取更长距离的攻击路线。

・训练眼睛观察对手膝关节，识别其踢击路径和目标部位。

・迅速脱离对方的攻击范围，并反击或截断他的腿部运动。

::通过移动使他偏离目标，使其露出破绽，然后用侧勾或者支撑腿进行反扭。

1970年代初期，一名年轻空手道选手约翰·雷维斯在华盛顿特区举行的一场比赛中战胜了朱恩·瑞，这一胜利为他赢得了巨大的声誉。令人难以置信的是，这是他第一次参加比赛，并且每一分每一秒都依赖于一种技术——侧勾。

随后的六年里，查克·诺里斯以他的摆式旋转拳成为空手道界中的统治者。他实际上赢得了从1965到1970年的所有主要比赛，其中包括六个级别冠军。在1970年结束赛季后，他宣布退役，从此再无人能够战胜他。

自1974年到1981年，比尔“高位旋转”的征服之旅让整个空手道界震惊。当他一次又一次地将对手送入深渊，同时闪电般的左旋转和勾拳也被神化成传奇时，他以21连胜退役，其中11次是直接KO。

这些英雄与之后更多优秀选手证明了他们强悍而精湛的技能。事实上，武术历史上最著名的事迹之一，就是那些令人难忘的李小龙在银幕上的表现，那些强劲有力的脚步留下了一段永恒记忆，而不是复杂擒拿技巧中的细腻运作。

如果说掌握投射能力是一种武术品质，那么要成为一个出色的选手，你必须学习如何应对那些看似无法防御的下肢挑战。你如何阻挡那些看起来不可阻挡、熟练无比进攻？答案可以找到于威廉姆·常所传承的大咏春拳之中。