八法拳，是一套源自宋初道士陈搏创造的拳术套路，后被铁岭满族人吴翼军在1930年传授于上海。据说，这套拳艺是由河南开封的陈光兴、陈鹤侣三人学得，并且其创立故事充满了神秘色彩，是否真的出自宋代，则成为历史研究者们不断探讨的问题。

八法拳，它的名称来源于其独特的练习方法和理念——体合于心，心合于意，意合于气，气合于神，神合于动，动合于空。这五个“合”字，不仅形容着内在精神境界，更是指向了外在运动状态，即达到一种似动非动的境界，让人仿佛置身虚无之中。

这套拳中的“八法”，分别是：气、骨、形、随、提、还、勒和伏，每一项都有其独特的意义和作用。比如，“气”讲的是行气集神；“骨”则是指劲力内敛；“形”则模仿自然现象；而“随”则要求圆通策应；至於"提"就是顶悬虚空，“还”往来返复，“勒”静定守虚，而“伏”的含义则更为隐晦，它意味着隐现藏机。在这一系列技巧与理念中，我们可以看出它追求的是一种极致的人体潜能与自然协调共生。

最后，要想真正掌握这套古老而精妙的手段，就需要将这些基本要素融会贯通，使之成为你的第二天性。只有这样，你才能真正地把握住这门艺术的一线索，从而深入了解中国武术的大宝库，那里隐藏着不计其数的心灵力量等待你去发现。而对于那些曾经或正在寻找自己武术道路的人来说，这是一次又一次探险旅程，也许在这个过程中，你会发现更多关于自己的答案。