在古老的武林中，门派拳种如八极拳等，每一门都有其独特的文化底蕴和内涵。八极拳作为内家短打拳脚中的佼佼者，其拳法命名源自宇宙之中八卦，体现了乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑八方定位的哲学思想。

据传，本门讲究无极动则生太极，太极生两仪，再分为四象，最终演变成八卦。文以太极安天下，武以八极定乾坤。在这套拳法中，有着先知未来之事的奥秘，以及扶弱敌强的能力。本门按自然界中的八卦意境来设计四面 八方各个角落，以内气外力相结合，使得静则抱元守一，而动则轰若雷霆。

此外，本派还讲究静在含机，机在变化，即使是静态状态也蕴含着潜藏力量。而当进入动作阶段时，则展现出刚柔相济的手法，用柔退而刚进来应对各种情况。这种打法既能发挥出刚猛之力的攻击，又能运用柔韧性进行防御，这种平衡与协调，是本门练习者的必修课之一。

至于具体操作方法，由于本身以顶肘为主，因此折浆成为一种重要技巧。而身法方面，则要求横挺竖直，让骨骼与肌肉保持最佳状态，同时要学会闪展腾挪和扭身切垮，以便更好地应对各种战术需求。此外，还需掌握含胸拔背以及寸接寸拿寸出入等技巧，为的是确保每一次击打都是精准有效的。

最后，无论是远距离使用手臂还是近距离使用肘部，都需要严格遵循封手侧近翻身挺直的一系列原则，以保证进攻时能够迅速释放力量，并且退后时能够稳固姿态。这一切综合起来，就是我们今天所说的“一格拦、二缠缓、三裹进”、“四寸含”、“五截崩”、“六圆玄”、“七绵化”、“八突撼”的完整体系。