一、八卦掌技击分析

（一）刚柔相济。八卦掌是刚柔相济的拳术，歌诀云：“刚在先兮柔腰与手，我则吸腰步稳扬。”用刚劲之先必须隐含柔劲，此谓“刚中寓柔”；在用柔劵之前，必须以剛劲为后备，此谓“柔中寓剛”。攻与守都不能脱离这个原则。当对方用柔劵时，我则以剛劲对付；对方用剛劵时，我就用柔力吸腰稳步而化之，进而击之。

（二）整体力击人。八卦掌击人用的是整体力。这是从根节而出，根在脚，发于腿，主于腰，形于手指的整体力。整体力并非一般的拙力，而是刚、软、巧、脆几种力的合为一的一种力量，其威力无比，无坚不摧。有歌诀曰：

先天之气要练习，

刚柔相济细推寻；

八卦掌法留意记，

不怕猛汉力千斤。

（三）欺上瞒下。八卦掌的技击招法变幻莫测，可谓一部活的兵法。它那“声东击西、指上打下、以逸待劳、顺手牵羊、欲擒故纵、反客为主、调虎离山、浑水摸鱼”等等奇谋方略，都活脱地展现在八卦掌的招法之中，使对方防不胜防，不知所措。

（四）以正取斜或斜取正。在敌方来看，我是侧方，其实我是正方，也就是不与敌方作正面交战，而是先让过敌方，再紧跟敌身而逼进，从而制敌取胜。在任何情况下，都必须设法使对方入空，从而战胜对方。此乃兵家常谈之一也。

（五）步法赢人。不论何种拳术，没有良好的步伐，那么这门拳术便无从施展开来。八卦掌中的步伐既是一种战略，又是一种战术，它们都是由深厚基础功夫所支撑出来的。而且，这些基础功夫要求定式稳定，但变化迅速，有如诗句中的描述：“招招不离脚变化，一站即成落地花。”

（六）反转技术。“反转”又称“反转掌”，亦是我门独有的特色之一。这是什么？第一点，是进退前后两点同时移动；第二点，是入则直行出则曲行跨则横行回则倒行；第三点，是我动多样他却固定固然可得利；第四点，则是我用的方式多样他却单一固然易破解；第五点，则是在我动之后，他才开始行动固然失去机遇；第六点，则是在他的攻击中变换我的防御方式固然能扭转局势——总结起来，就是要始终保持随机应变和变化无穷，以此来控制整个战斗过程，为己所用，对手难以预料和抵挡。

七、“九节”的运功。我门将身体分为九个节，即头为梢节，腰为中节，上腹为根节，以及每只手肘肩膊足膝胯各一个，每个节点都需精确地协同运功，使其成为真正有效的手段。我门还重视意念力量，即通过心灵感应，与外界建立联系，从根本上提升我们的战斗能力，并加强了自身内在修养，以达到更加高超的地位。在太极拳方面，我们更注重意念与身体之间完美结合，以达成一种自然流畅、高效率、高效能的人际互动模式——这种境界叫做懂到神明境界，只有这样才能真正理解和驾驭自己的力量，同时也能够准确判断并应对各种不同的挑战状况，为自己创造最大的优势。

二、中太极拳技斗技

太极拳中的“动急就急应，用缓就随慢”，这是我们进行攻击或防守时的一个基本指导思想。当对方采取迅猛快速的攻击时，我们会采用相同速度进行反应，或稍微超越速度进行反应。如果他们采取较慢或者正常速度的话，如果我们过早响应，他们可能会改变计划，这时候我们就会陷入被动状态。如果我们能及时调整自己的反应速度，与他们同步，这将使我们的状态从被动到主导。但另一方面，我们需要注意不要过早暴露自己的底牌，因为如果他们察觉到了我们的计划，他们很可能会提前做好准备迎接这一波袭擊。而太极拳中的懂到真理也是非常重要的一环，即"人不知我，我独知彼"长期练习走架和推手，可以帮助你逐渐悟透懂到的真理，让你的每一次行动都充满智慧，让你始终处于领跑者位置，无论是在轻松还是激烈的情况下，你都会知道如何正确使用你的力量，以及如何根据情势变化灵活调整策略，最终实现最佳效果。