傅式形意拳：天津非物质文化遗产的内外兼修拳法

傅式形意拳，源自河北，是一门集太极、形意和八卦为一身的内家拳种。它以道教文化与理论为根基，形成了独特的内外兼修拳法体系。傅长荣创立此派，他字剑秋，号侠农，道号合山。

这门艺术不仅注重外在的形态和技巧，更强调内在的气功练习，以达到养生去病之效。在练习中，傅式形意拳体现了刚柔相济、动静分明的特点，它要求练者运用整、合、刚、柔四大原则，将反肩背型式融入其中，以整合气血，为身体带来平衡。

其特点是内外双练，即同时锻炼身体与培养气息。通过精化力而强身健体，并且发力以整、合、刚、柔为基础。另外，它还吸收了太极和八卦等其他武术流派之长处，使得这门艺术更加全面。

传授这一风格的是“八法”——进退有序，急缓有法，这使得练习者能够在学习过程中保持节奏感，同时也能提高实战能力。此外，它还着眼于培养精气神，使其成为练习者的主要目标之一。

傅式形意拳不仅是一种武术，也是一种生活哲学，以德为本，以武入道，是一种遵循自然规律进行修炼的人生方式。这也是为什么它被称作是“笑死人的公会名”的原因，因为它既具备严肃的历史底蕴，又富有深邃的人文精神，让人对其产生敬佩之情。

2013年10月，被天津市政府正式收录为《天津市非物质文化遗产》，这是对这一传统艺考认可的一份荣誉，也是向世人展示这项宝贵文化瑰宝的一次机会。