这种武功不是靠着强力和力量，而是依赖于一种特殊的运动规律——偏沉则随。这是一种自然而然、松中生动的运动方式，是太极拳遵守的一条基本原则。

偏沉则随，不仅适用于太极拳，也体现在自然界中。例如，水因为上善，所以利万物；水因为不争，所以无能与之争；水因为无为，所以无所不能为。我们练拳时，要学习水性，即使形状柔软，但内含刚劲；即使在外表看来松弛，但实际上充满活力。这样，我们就能够像流水一样，一动无有不动。

练习时，我们要注意不要用意志去控制身体，而应该让自己的重量起作用，让地心引力帮助我们移动。这就是“偏沉”的概念，它意味着一边放松，同时借助自身重量和地心引力的力量，使身体轻松地进行各种转换和移动。

通过这样的方法，我们可以避免“双重”带来的滞缓，这是一种不正确的运动方式，因为它会导致肌肉紧张和僵硬。而“偏沉”则能够帮助我们保持身体的灵活性和协调性，使我们的每一个动作都显得顺畅自然。

此外，“偏沉”还能帮助我们发挥出更大的潜力。当我们的骨盆按照一定路线依次偏沉，就像是沿着杆秤移动秤砣一样，每一次调整都能引导全身其他部位相应变化，从而产生出丰富多样的拳势动作。

总之，“偏沉则随”是一种高深且难以掌握的技巧，它要求我们必须完全依靠自身重量与地心引力的作用，并且在这一过程中不断调整自己的虚实状态，以达到一种平衡与协调。在这个过程中，每一个细微变化都是对内在力量的一种释放，对外在表现的一种完美诠释。