陈希夷八法拳，源远流长的内家拳术，自后唐、北宋时期便已广为人知。据说，这套拳法是由道家隐士陈博创造的，他以“希夷先生”之名闻于世，因此人们称其为“陈希夷”。在华山云台观中隐居的陈博，不仅深研群书经史，还精通医药之术。他创立六合八法拳，以强身健体、延年益寿而著称，甚至活到百岁。

八法拳之后传至河南鹿邑县李东风手中，由他教授给关杰、刘钧声等人。此外，有宋元通也精习此技，并将其传授给园融、刘崐、李梨和张学礼等。随着时间的推移，潘致和也得到了这套拳术，并将其传人杨景群及达远、陈鹤侣和李静然。

清朝光绪年间，辽宁铁城岭有吴翼翠先拜阎国兴为师，再次接受了李东风与李静然的教导，并从李蝉道人学习心意神功。吴翼翠集各位前辈所学，使得这套拳术更加完善。在他的努力下，又发展出了“先天十二势”。

然而，这种高超的内家武术并非轻易向外界传授，它被视作英豪之间私下的秘密技艺。直到吴翼翠先生公开传授，此技才逐渐流布全国，而今已知名于梁子鹏和陳亦人的弟子们。此外，在粤港一带，也有曾根、欧荣具及潘炎流等人继承了这一武艺。

释义

八法拳是一门内家武术，其特点在于以心意神气作为主要力量来源，将心意作为引导动作的手段，即以心意引导动作，使之达到形神合一。这就是为什么人们又称它为“心意八法拳”。

何谓？

体合于心：身体必须由大脑（即心）来控制。

心合予意：大脑产生思想，大脑与思想必须一致。

意合于气：通过意识运用气血，使血气运行顺畅。

气合于神：精神振奋可以促使气血持续运行。

神合于动：精神集中可以更好地控制身体运动。

动合于空：保持精神不散，全身运动如同虚无状态般连续自然。

何谓八法？

气——行气集神。主旨在於通脉疏经活络行血，同时让能量聚焦在打击上，以实现松静自然且随心所欲的一招多式打击方式。

骨一一骨劲内敛。当意识沉稳时，可以收敛能量入骨，让练习者久攻不衰。而这种劲力必需...