古风剑法中的五行通背拳，乃是奇形化击炮的精华之所在，其实用性强大。通过练习，可以达到轻灵活速妙、冷急脆快硬等多种效果。在训练中，需保持脚底有根，有据，守中打中，不离中线，同时身法要极其灵活，在运动中变化。手眼身形瞬间整体爆发劲力，要达到的境界是“无影、无形、无柔、无刚”，非十年八年的科学系统训练所能达成。

以下是奇形化击炮的练习方法：

预备势：两脚并步站立，双臂垂于体侧，目平视前方。

拢胸抱月：左脚横迈步至肩同宽，双掌上举至耳边，再经胸前按至丹田穴。

双插掌：左脚迈步右脚跟步向左方向，同时身体左转90度，并将双手交叉下插至膝部。

引手抱势：右脚倒步调整身形，同时双手经胸前捋带一周，然后右掌沿口摔出而左掌捋带至右肘下。

进步穿掌：上右步后虚左步，由腰间变钻拳沿中线探打，同时回捋带收腰间。

挤步中拳：右足提膝成鸡寒腿拍后回捋到肘下，而崩出的拳则从口部探出致顶点力达拳尖，如大炮发射后的回坐力属冷弹劲力。

提膝崩拳：起身迅猛重心稳定，崩出的拳力达背部稳定不动如山一般不可撼动。斜穿掌则以45度角向前穿击，以此来完成整个流水帘翻腾的一套技巧与气势感染人心。