五祖拳的特点在于其独特的结构和运作方式。首先，它结合了南北两派的拳术精髓，形成了一种既有南拳技巧又具备北拳力量的武学体系。在步法上，五祖拳采用不丁不八步，重心位于前后四六开，这样的设计使得它既能够进行快速且灵活的移动，又符合现代科学中的“黄金分割率”，体现出一种高效、合理的运动模式。

其次，五祖拳注重内外兼修，即通过练气来强化身体，同时也通过筋骨皮力的锻炼来提升整体实力。这种训练方法有助于提高肌肉群之间协调性的同时，也增强了对意念控制下的反应速度和准确性，使得习者能在战斗中保持良好的状态。

技手方面，五祖拳追求“锐”，即迅猛有力的出击，让对方难以防御。这要求包括但不限于劲力，还要考虑到手法、身法、步法、力法等多个方面，以达到一个完美无缺的攻击效果。此外，“四点金落地”是发劲时反作用力的基础，对保证每一击都充满力量至关重要。

总之，五祖拳是一门融合了南北两派精华并且经过长期实战磨砺而成的一门古武功法，其独特性就在于其结构与运作上的创新和高效性，为习者提供了一套完整而有效的手段去应对各种战斗场景。