我们都熟知，每个人体内有一个从头顶的百会穴一直延伸至脚尖的中心线，简称为“中轴”。咏春拳之所以强调“攻守抢中轴”，其原因何在？

首先，“中轴”是身体平衡和稳定的关键。当对手失去这个中心点时，他便难以保持平衡。其次，大多数重要关节和脏器都位于或靠近“中轴”，因此攻击对手的这些要害部位，是击败对方的一种高效策略。

然而，在攻击对手时，我们同样必须保护好自己的“中轴”，这就是咏春拳中的“守中央”的基本原则。如果不能理解并掌握这一原理，就无法达到咏春拳的极致。

咏春拳是一门技术精湛的武术，其核心在于技巧与智慧。“攻守抢中轴”正是将这种技巧推向极限。即使身材瘦弱的人，如果能有效地击打对手的心脏区域，也能迅速制服敌人。

真正高水平的咏春拳师还能在对方试图夺取控制权时，以更快一步反夺回主动权，即利用自己力量而非对方，将对方的手臂挤出中央位置，使对方只能在外围进行防御，这一特性在咏春拳被称为“里帘必争”，亦基于科学原理。

从另一个角度来看，当我方已经确保了自身安全区，那么敌人的直线冲锋就无法发挥威力，他们只能采用弧线形侧面进攻，这样不仅增加了距离和时间，同时也降低了攻击效果，而我方则可以及时应战，并且能够利用这个机会进行果断反击。