拳术乃数百年前秘传于民间的一大内家拳宗派。其独特的技击理论、精巧细腻的击法，以及完备而博大的体系，皆为内外统一之要。行功走架不尚花俏，讲究技击，演练时丢丢荡荡，以深奥的拳理指导研习，因此有“非读书明理之人不传”之门规。

自古以来，拳术选徒甚严，不轻易传授。历代承其衣钵者寥寥无几。在清朝中期，其流传至山东省招远林世春先师手中，然后又被黄县丁子成先生所继承，并于1926年创办“黄县国术研究社”，培养出许多优秀人才，使其流传日渐广泛。

一、以捶合势，以势合气

拳术中的“三捶”是所有拳式的基础，它包含了沾、粘、撑、刺、勾、挂、锯、锉八种劲力，同时要求使用寒鸡步和动态重心移动来磨炼下肢力量，上身保持正直以增强气血运行。此套路要求在每一次出手与收手之间达到一种平衡状态，即使是在最激烈的斗争中也能保持冷静稳健。

二、中形为体，以劲为用

按照《掌经》的教导，我们应该将自然界中的风雨霜雪水火雷电等现象融入到我们的武学实践中，用这些自然现象来塑造我们的形意，将它们融会贯通于体内，从而获得真正有效的战斗力。

当有人问及我们所练习的是什么样的劲力时，我们回答说：“我们的武学不仅仅局限于某一种特定的劲力，而是能够随着敌人的变化而不断转变。这是一种非常高级且灵活多变的手段，每个套路都有自己的特色，每一个招式都有不同的表现方式。”

三、大法兼阴阳，大劲走刚柔

根据《易经》和《庄子》的哲学思想，我们认为一切事物都是相互依存并相互转化的一部分。因此，在学习武艺时，我们应该把握住这一原则，将刚猛与柔软相结合，将静止与运动相结合，让身体内部与外部形成和谐统一，这样才能达到真正的人生境界。