梅山拳术套路,以其独特的徒手技击招式和模拟攻守进退的技击规律而著称。动作简洁实用,风格古朴无华,结构紧凑,短小精悍。重桩法、手法在其中占据重要地位,要求“身如古树桩如山”,强调劲力和气势。在行拳时,运气鼓劲,是梅山拳术的一大特色。
梅山拳属南派拳术,以多手法少腿法为特点,其历史悠久发展至今,有86路不同的套路,每个套路以一个或几个技击招式为主体,从而形成各种不同内容,不同特色的套路,使练习者通过演练达到掌握技击动作,并增加身体素质。
猛虎下山是梅山中架拳术代表套路,以其刚烈的拳势,如猛虎下山得名。虽然只有一合两段,但内容丰富、招势完整,对于表演与竞赛有很好的适应性。
以下是猛虎下山一二段动作图解:
一、二段
1.牵牛下水:
预备:立正姿势站立,挺胸收腹。
(图1)
2.铁锁横江:
双脚并步,上体微转右侧,一手持空虚掏心刀状,一手持空虚撩水状。(图2)
3.坐地三拳:
左脚屈膝蹲坐在地上,将右足提起放在左膝盖上。
(图3)
4.金蝉脱壳:
双臂向前伸直,与肩平齐,用掌心轻触面部后方位置。(图4)
5.金刀剖瓜:
双臂向内旋转,将两肘贴于腰部,同时将两掌从外向内推开。(图5)
6.南蛇吐信:
左腿弯曲跪地,而右腿伸直成拱形,用右足尖轻触地面后方位置。
(图6)
7.扑地惊雷:
双臂快速向前挥出,然后迅速回缩至头顶以上位置。
(图7)
8.举火烧天:
双脚并步,上体微转右侧,一手持空虚掏心刀状,一手持空虚撩水状。(图8)
9-17:类似第一部分各动作相继进行。
二段重复第一段所有动作,但每个动作都要根据自身情况调整具体执行方式,使之更加流畅自然。
收势
1-4:分别为第二部分最后四个动作,只需按照之前学习过的方法进行操作到达收勢状态。
2024-12-19
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