梅山拳术套路是以各种徒手技击招式为基本内容，模拟攻守进退的技击规律组合而成的整套练习形式。其动作简洁实用，风格古朴无华，结构紧凑，短小精悍。重桩法、手法，强调“身如古树桩如山，手是刀枪脚是马”，在开步出拳时，要求五趾抓地，落地生根，身随步转，拳随腰发，要“手到、眼到、身到、步到、心到、意到、气到、力到”手眼身步、高度配合协调，全身上下，都体现了一个整体。

梅山拳属南派拳术，不仅多有内功修炼，更注重外形美观，以声助力的特点，在行拳时，将运气鼓劲融入每一击之中，使整个姿态呈刚劲猛烈之势，同时根据不同的打击方式发出不同的呼喝声，为增强威慑效果提供额外的力量。

梅山拳术历史悠久，其传承至今已发展出了共86个独具特色的套路，每个套路都以一个或几个技击招式为主体，并辅以基本技法，从而形成了丰富多彩的练习内容，这不仅能够提升练习者的身体素质，也能锻炼其对抗性和应变能力。

猛虎下山是其中的一种代表性架式，以其刚烈无比的攻击力，如同真正的猛虎一般从容而来的姿态得名。这一架式虽然只包含两段，但每一步都蕴含着深厚的内涵和丰富的手部技术，有弓马丁仆等各类基础步型，以及冲撞飞跃贯穿扫勾挂等高级技术，这使得它既适合于表演展示，又极为适宜于竞赛使用。

以下是一次完整练习过程中的具体动作介绍：

梅王出阵

预备势：立正站立，与起始位置保持相同。

双手叉腰：左转45度，同时双肘上提，让双手虎口叉按于腰侧。

上步铲腿：

右脚向前上步，用右腿屈膝微蹲同时左脚从前往后贴地后摆。

用左脚踢向身体左侧下方（即大腿内部），同时右腿屈膝微蹲并准备投入第二阶段动作。

并步抱拳：

将左脚与右脚并拢成并步，上体右转，同时两臂伸展朝向身体后侧。

双臂屈肘环抱胸前，由右掌覆盖于左腕处完成抱姿，然后调整姿势回归原位待命状态。

牵牛下水

铁锁横江

坐地三拳

金蝉脱壳

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