南枝拳，乃是少林武学中的精妙之技，以其独特的后发制人战术著称。据传，这门拳法源自南少林寺，由洪熙官创立，并由何岩师傅所传承。火烧寺时，何岩带着这门拳艺逃至广东海陆丰碣石山脉，与弟子们共度岁月。

陈南枝（1847-1925），又名鉴山，是一位在潮汕武坛上赫赫有名的高手，被誉为“好手南枝师”。他的徒弟们将他教导的一套拳法命名为“南枝拳”。

以其非凡的天赋和深厚的内功，陈南枝教授了一套多样化而丰富的技巧。在今日看来，这门拳术可分为三大体系：大、中、小三式，每个体系虽共享相似的基本架构，但风格与演练方式各具特色，如书法中的楷、行、草体一般。

除了基本动作外，南枝拳还融合了器械技术，为此领域贡献了数十种独特套路。而学习这一系统必不可少的是掌握八卦足位图和重要动作。

首先是八卦足位图。这是一张简单的地面图，用以帮助初学者正确站姿并易于理解。四正四隅各标有方向符号，从西方开始依次标记#9312;至#9319;。由于某些动作需要超出这个范围，因此周围画一个正方形，在图外标明东、西、北等方角，以及在方角上写上甲、乙等符号，以便练习时根据图示调整脚步位置。

马步则分为直线上的直马步、二维平面的横马步、三维斜面的斜马步，以及更复杂的大三角马步，每一种都需注意臀部位置和膝盖弯曲程度，以保持良好的平衡和力量分布。

接着是各种手形，如凤眼拳（食指挺出，其余指紧夹）、佛手拳（指松开不贴心）、平拳（拇指紧贴中间两节）以及猫头拳（指尖逐渐远离心）。这些基础的手型构成了整个打击系统的基石，而掌形也同样重要，有罗汉掌或柳叶掌，让五指自然张开，有搭抓之意；还有搭掌，将五指自然放松，无需过度用力。

最后，不容忽视的是几项核心动作，如抱腿站立对准敌人，同时双手握持凤眼状的手势，使出的威力巨大且招式灵活。此外，还包括提肛吊裆呼吸控制以及目视前方稳定心理状态，这些都是提高实战能力不可或缺的一部分内容。