螳螂拳是我国古老的武术之一，源远流长，具有深厚的文化底蕴。据说，在明末清初，由于王郎细察螳螂捕蝉时的攻防技巧，启发他创造出了独特的螳螂拳。自此，这种拳法逐渐发展壮大，不断吸收各类武学精华，将形意、八卦、太极、沾衣跌拿等多种功夫融合其中。

洪莲螳螂拳是张显华先生基于传统螳螂拳和红莲拳，以及少林拳等基础之上，再融合形意、八卦、太极及其他武学秘籍而创编的一套独特风格的打法。它不仅包含了理念上的哲学思考，更涵盖了各种实战技巧和养生秘诀，是一门既能锻炼身心，又能在战斗中展现出威力的大型综合武术系统。

洪莲螳螂拳通过不断实践与演化，最终形成了一套完整且丰富多彩的训练体系。这包括徒手套路如“八步拳”、“七星式”、“四路崩打”，以及器械套路如“洪莲双钩”、“梅花跃步”。同时，它还涉及到内功修为，如“十二桩功法”，以及散手技击中的各种招式和对抗方法。

洪莲螳螂拳在动作表现上以其独有的勾搓采挂拿关节的手法著称，同时也注重劈崩刁横砸等攻击方式，以及粘闪贴靠摔等防御策略。它要求运用起发顺达四字，即起始于腿部，发力由腰部传至肩膀，以达到最有效果的一击。此外，它还强调松沉弹抖使力量更加自然流畅，无论是在单人对决还是团体训练中，都能够展现出其精妙绝伦的手段。

随着时间的推移，这门神奇无比的洪莲螳镰舞已经赢得了众多武术爱好者的喜爱，并开始在世界范围内传播开来。在中国以外的地方，如澳大利亚，也有人学习并教授这门古老而又现代化的大师级别武术艺术。此外，一些名将们也为这一运动做出了巨大的贡献，他们是该运动不可或缺的一部分，是我们向往并致敬的人物。