在这篇文章中，我将详细介绍螳螂拳的三个练习阶段，包括顺劲增力、习打积功和排靠运气。这些练习不仅能够提升身体素质，还能帮助掌握武术技巧。在探讨这些内容之前，让我们先了解一下武功与武术之间的区别。

首先，我们来看“顺劲增力”这一阶段。这一阶段主要是针对基本功进行训练，包括柔和功、运行功和桩步功。其中，柔和功通过各种动作如转腕、压肩等来提高关节灵活性和力量；运行功则是学习各种手法如冲拳、勾肘等，以及腿法如踢腿、铲腿等，并且要学会如何协调上下身部位，以达到招式连贯的效果。而桩步功则是在特殊支撑物上进行的一种技术练习，有助于提高平衡感和稳定性。

接下来，我们来看看“习打积功”这一阶段。这一阶段要求通过不断地重复训练以增强体内气血流通，同时也能够锻炼出一种独特的心理状态，使得在战斗中更加自信而有效。这个过程需要时间长时间地坚持，不断调整自己的招式以适应不同的对手。

最后，“排靠运气”这一阶段，是最为关键的一环，它要求个体能够将前两段所学到的技能融合起来，在实际斗争中运用得当。在这个过程中，个体会逐渐发现自己的风格，也就是所谓的“象形取意”，这是螳螂拳独有的一个特点，它不仅要求外表之所以美观，更重要的是其背后的意义深刻，这也是为什么说它是一种艺术形式的一个重要组成部分。

总结来说，无论是从理论还是实践方面看，螳螂拳都是一门极具挑战性的艺术形式，它要求学习者有着高超的手眼协调能力、高度的情绪控制以及良好的身体素质。在实践过程中，每个人都会有自己的理解和发挥，这正是使得每个人的运动方式都不同而又相同的地方。