白国栋先生谈戳脚翻子：传承与技艺解析

在沈阳八一公园的一次偶遇中，我有幸与今年70岁的武术大家白国栋先生进行了深入交流。白先生是当今沈阳戳脚翻子的重要传人，然而，他对于“掌门人”这一称呼持有明确的态度：“在我看来，这个词太过于戏剧化，不适合用来描述武术界的高手。”

问及他50多年的修习经历，白国栋先生详细介绍了戳脚翻子拳法。他指出，戳脚翻子实际上是将两种不同的拳法——戳脚和翻子拳简化而成。在于伯谦大师的指导下，白国栋学习到了这门技术，并将其融会贯通。

关于戳脚翻子的特点，白国栋先生解释道：“它是一种以腿为主的拳术，也被称作鸳鸯脚，与弹腿并列为腿门两大类型。它集成了各种复杂且精妙的手法，如颠倒、插足、高低回旋、前后倒踢等，使得每一次攻击都充满了变化和威力。”他还提到，“南拳北腿”，其中戳脚就是北腿中的代表。

至于对沈阳地区的传承情况，白国栋表示：“目前，在东北地区主要流传着河北、东北和西北三大流派，其中东北流派源自河北，而现在主要分布在沈阳、辽阳、鞍山以及长春等地。”

通过对话，我们不仅了解到了白国栋先生对自己的武学修为以及对这门古老技艺的一些见解，还感受到了他对于武术文化传承的热忱与责任感。作为一位年迈但仍然坚持练习的人士，他无疑是我们学习轻功的一个宝贵资源。

最后，我想强调的是，无论是作为一种体育运动还是文化遗产，对待任何形式的事物，都应该保持敬畏之心，同时也要积极参与到保护和推广中去。这不仅能够让我们更好地理解历史，更能促进未来人的身心发展。