古代武学秘籍：字门拳谱

总论胡遗生

夫之至弱者，禀受先天之不足耳。既先天不足当即用后天培补之功。培补之道，在养其精神，精神一足，则气血充盈于体，虽至弱之躯，可变为强矣。书曰：人之有生，惟精与神；精神不敝，四体长春。此谓强身之基。而吾之技，即本乎是。学者能遵此金科玉律，必不至身有损矣。

修弱为强之道既明，再究其十八字艺。夫字艺之中，所重者筋劲 之功也。如果筋不拔则弛放痿拿，而筋劲合健则伸缩不滞。这意味着在练习时要注重力量的运用，以达到柔硬相间、顺滑无阻的效果。

其中：

残字者，以吾手紧直探寻虚实，无论何时何处，不留缝隙，此乃推动力也。

授字者，不仅演示了吾手法，更活灵活现，如猴子般敏捷，一旦手势失准，即可借助此法以挽回。

夺字者，是为了夺取对方力量，使吾的手获得更多优势。

牵字者，当对方更胜一筹，我方却依然坚持己见，用以牵制彼方，让他们难以稳定，为我提供伸缩空间。

捺字者，要使吾的手头沉稳而有力，使彼方难以改变，为我提供舒展空间。

逼字者，要逼迫对方展现出真实的力量和能力，让它们变得虚幻，为我创造出后续机会。

圈吸是指在适当时机进行进攻，同时保持身体平衡和协调性，

贴则软而随意去除，对手不能抵御，

撺则掇起对手的勇猛部分，这需要高超的手段来克服对手的主动攻击，

圈则顺应对手变化运用，

插则坚定地与对手交锋，

抛则像掷石一般惊吓敌人，并让自己保持静态和逸乐状态，

托则帮助其他技术实现共同目标，

擦紧贴近每一个点，无论出招何处，都紧密追击并使用推技,

撒则是一种防守姿态，用周围全身力的猛烈冲击来驱散敌人的威胁。

于中吞吐，更需熟练掌握，每个技能都蕴含深广内容，只有这样才能使得对战双方无法预测我的下一步行动，从而达到真正意义上的成果。而镖手作为所有技巧中的核心，它能够不断变化不可预测，这就像笔下的故事一样复杂多变，但终将传承给那些真正理解它的人。但请记住，这些高深莫测的技巧绝不是应该传递给那些只懂蛮力的人们，这是非常重要的事情。

出手珍诀胡遗生

软者的关键在于出招轻松自然，而非刚劲，有时候还需曲线救国。当我们吐出来的时候，我们必须确保这次吐出的动作不会被轻易打破，因为如果连常规都无法实现，那么根本谈不到特殊情况下的突破。

救的是急救措施，与对方上部勇猛相结合，只有这样才能转化援助为攻势，并且切记始终将心思集中到小掌这一点上做决断。在顺势牵引中，我们必须确定方向，就如同霸王般强大但又拥有韩信般智慧的策略。

捺要贴住，让双方始终维持接触，不离开彼此，以免失误发生。这正是捺技的一致性要求。不仅如此，还要注意防止失去控制，以免出现差错。在逼迫中，当你发起攻击时，请确保他不能前进一步只有这样的方式才算得上完美无瑕。如果你能完全掌握这些细节，你便能施展各种艺术形式，而且这些艺术之间形成一种循环，每个单独使用都会感到束缚，因此了解并掌握每一种都是极其重要的事项。

十八 字理诀胡遗生

这套拳法并不依赖于巨大的力量，即使文人或弱小也能学习其中奥义；

最终理解到的是十八个基本姿式，它们分配在不同的位置，上、中、下，以及左右各自独立；

举臂站立时务必避免使用过度力量，而步伐应从子午方向开始，然后曲向前进；

每一个姿式都可以根据实际情况自由选择“残”、“推”、“援”、“夺”，以及“牵”、“捺”、“逼”和“吸”，这是根据具体情况调整自己的反应；

然后再由“抛”、“托，” “擦,” 和 “撒,” 自由随意执行，最好让你的移动看起来像是自然流露的情感或思想；

最后，“圈吸”的妙用就是利用对方气息，对付凶狠敌人的时候尤其有效；

只要心里归一，将一切按计划行事，没有任何犹豫或慌乱；

面对凶悍敌人的攻击，用圆形、插入等方法迎接挑战，但不要与他们直接斗争；甚至可以通过这种方式带走他们，让自己更加显眼且不可忽视；

[1] 这里提到的"18 字"指的是18种基本拳术，其中包括拨勾、抬腿、高低踏、小踏、大踏、一脚、二脚、三脚、高步、中步、低步、一抱、二抱、三抱等12种基本步伐，以及6种基本格挡（拦截）技术，如横架、斜架、高架等，其目的就是为了训练士兵如何迅速有效地完成战斗任务，所以要求士兵具备良好的身体素质及快速反应能力。