在沈阳八一公园，笔者意外遇到了70岁的白国栋先生，这位武术高手不仅是戳脚翻子拳的传人之一，而且被誉为当代沈阳戳脚翻子的“代表人物”。然而，白国栋先生对此称谓持有保留态度，他认为“掌门人”这个词汇来源于金庸、梁羽生等小说家创作中的帮派文化，并非武术界的正统称呼。他强调自己和老师并不追求这种荣誉，而是致力于将戳脚翻子拳法传承下去。

问：您50多年的修习经历，您能否详细介绍一下戳脚翻子拳法？

答：实际上，戳脚翻子是一种综合性的拳法，它结合了腿部技巧和体术。根据于伯谦大师的说法，戳脚以腿为主，其特点是具有刚健而灵活的动作，以及伺机击打对方弱点的策略。这与古语中的“拳打三分足踢七分”的观念相符，也体现了南北拳学说的理念，即南方偏重手臂技术，而北方则注重腿部攻击。因此，在东北地区流行的一种名叫“双拳密如雨脆快一挂鞭”的技术也非常符合这门武艺。

问：您对于沈阳这一地区中其他流派以及你们所继承的大师们有什么看法？

答：除了我们所掌握的河北流派之外，还有来自西北地区的一些不同的风格。这些不同的流派各有特色，但共同点在于都遵循着严格的手段和技巧要求。在我个人看来，每一个徒弟都应该努力学习并理解他们所接受到的每一种技巧，这样才能真正地成为一名合格的武术家。

问：那么，在您的眼中，您如何定义一个真正优秀的武术家？

答：我认为一个优秀的人，不仅要擅长自己的本门，更应该能够尊重并理解他人的不同技艺。只有这样，你才能在不断学习和探索中成长，最终达到更高层次。如果只是停留在自我满足上，那么即使你拥有很高水平，也难以称得上是一个真正卓越的人。我希望我的学生们能够明白这一点，从而更加积极地面向未来的挑战。