合页通背，乃是武林中一门独特的拳种，被誉为现代武学的活化石。它不依赖于繁复的套路，而是以“跑打”和“梦打”的形式，展现出其独特而惊人的拳法体系。

在学习合页通背时，我们并不追求盲目地蛮力练习，而是注重科学性和系统性。它强调运动中的“活桩活步”，要求起落自然、钻浮自如，从而形成一种既柔软又有力量的训练方式。这门拳法认为，只有那些具有鲜明特色和独到见解的学术才能够生动活泼，它的一些基本原则包括：手如流星眼如电，腰似蛇形腿似钻。此外，上盘功、下盘功、矮子功以及腿功等都是不可或缺的一部分。

在兵器方面，合页通背具有一系列精湛的手持武器，如人盘剑、八仙剑、苗刀等，这些兵器被视作手臂上的延伸，是与拳相辅相成，一举多得。在使用这些武器时，需要结合拳法中的24式，全凭柔软与内力来寻找最有效的攻击方法。

步法也是这门艺术的一个重要组成部分，它包含了蹬横摆横鸡蹬鸡错鸡蹿鸡绞连环，以及其他各种灵动且协调的地步技巧，每一个动作都像是脚上长出了眼睛，让人感受到了速度与高度协调之间神奇的结合。在合页通背中，没有固定的套路，每个人根据自己的体质和理解，可以自由发挥，不断创造新的步法。

这门艺术传承至今，并没有固化成套路，而是在不断发展中寻求更高层次的实践效果。它反对那种简单地追求筋骨力的修炼方式，而是倡导一种更加科学松筋夯沉的心理状态，同时也避免了许多其他修炼者的顺肩切胯这种做法，以此来保护身体不受过度损伤。

在执行每个动作时，都需要通过细微调整来开发内在筋腱骨骼神经间高度统一无缝隙之状态。对于双短棍来说，其十二棍之术更是一绝，在兵器技能中占据了一席之地，无论是在实用性还是独到的技巧上都令人称道。而这一切，都源于对本门所有技能精华的深入挖掘，使其成为武林中难以忘怀的一种风范。