梅山拳术套路，以其独特的徒手技击招式和模拟攻守进退规律组合而成，是一套实用、简洁且风格古朴的练习形式。它强调“身如古树桩如山，手是刀枪脚是马”，要求在每一个动作中实现五趾抓地、落地生根，身随步转、拳随腰发，达到“手到、眼到、身到、步到、心到、意到、气到”全面协调。

梅山拳为南派拳术之一，以多样的手法和少量的腿法著称，其注重桩马和劲力，是以声助力的特点显现。行拳时，它强调运气鼓劲，使全身体刚劲足，同时根据拳势变化发出不同的呼喝声，助威势及劲力。

历史悠久的梅山拳术，有86路套路，每个套路都以一种或几种基本技击招式为核心，并辅以基础技法，从而形成丰富多样的各类特色。其中，“猛虎下山”是一门典型代表性的架式，一连串精彩绝伦的手法与步伐，如弓步、三角步等，让人仿佛目睹猛虎跃下高峰一般。

以下是该套路的一些动作图解：

梅王出阵

预备：立正姿势。

动作：

右脚向前上一步，与左脚并列。

双手叉腰，上体微右转。

左脚提起踢向右侧空隙。

开门迎客

预备：立正姿势。

动作：

右脚后撤一步，与左脚保持距离。

上体微右转，双臂抱胸并拢于胸前。

金刚捣锤

预备：双腿屈膝蹲坐在地上。

动作：

双手握掌，用力量撞击地面一次，然后再次挥拍至头顶方向一次，再次施放至腹部方向一次最后施放至肩胛骨方向一次结束收回双臂回到原位准备进行接下来的一系列打击技术

坐马扬刀

预备：双腿屈膝蹲坐在地上，将一只手放在另一只大腿内侧或小腿外侧处，另一只大腿稍稍伸直（即坐马姿）。

动作：

a) 用这只位于内侧的大腿作为支撑点，将身体轻微倾斜并将之推开，对面的身体位置略有移动，即完成了坐马扬刀第一部分；

b) 将第二个大腿抬起与第一个交替使用，在对方防御松懈时迅速刺入对面的要害区域；c）然后再次回到最初站立状态准备进行下一个攻击模式

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