传授方磊撰文，演练车星辰摄影徐世川

螳螂拳历史悠久，流派众多。太极梅花螳螂拳实属梅花螳螂一系，因其内外兼修，劲力刚柔并济，手法以圆转缠绕的弧形居多，与太极拳有异曲同工之妙，故以太极梅花螳螂拳称之，并有歌曰：“内运太极贯中气，外走梅花七星道。”

拦截，是太极梅花螳螂拳的母拳，也是该拳体系中的精华。拦截拳共有两套，本文所介绍的，是第一套，又名乱接。此拳套路短小精悍，编排巧妙合理，劲力刚柔并济，手法密集多变。演练时要求手快、眼快、身快、势快，一招三变，长短兼用，气势逼人；变化莫测；发力时快迅突然，但要做到刚而不僵、柔而不软。

拦截拳重在取契机，不刻意模仿，而非刻意模仿此即“取意不取形”之谓，与时下摇头晃脑之某些“舞蹈式武术”实有本质不同。此技讲究心与意合、意与气合、气与力的内外和谐，以及手脚肘膝肩胯的协调一致，有绞丝转环抖动崩炸等多种劲力，其整体发力如腰为轴贯穿全身、一枝动百枝随。

这套拦截打法，是20余年前山东泰安方磊恩师所传授。这位恩师深厚功底、高超技艺，更擅长于结合打击训练传统武术技击，对待武艺追求纯真，他是山东莱芜地区陈式太極研究会会长。

拦截招式名称：1.行掌连环五打劈；2.二阴阳对捶；3.双提双剁钉；4.绣女引针刺；5.勾魂飞刀斩；6.歪梁翻身撩子捶；

7.右提天门开启分割捶；

8.双合折扭蜿蜒推举掌；

9左封里脏破坏肺腑劈；

10插入神秘空间保护心脏指示；

11补天再生希望正能量反弹捶；

12挑起云雾迷离探寻灵魂搔首揽面朝向内部迎接回归者来临激情爆发大潮涌现惊雷电闪无处遁形自我提升新纪元光辉照耀未来每个角落踏步均需借助智慧灵感源泉及未知领域探索精神力量驱动潜能觉醒行动展现无限可能可能性广阔空间开放合作共赢愿景实现强化信念坚定志存高远目标清晰方向明确每一步都充满期待和希望进入新时代发展征程奋斗的人们，让我们携手并进共同创造美好未来！