南枝拳，源自南少林寺的实战技法，以其后发制人的特点深受推崇。据传，洪熙官创此拳，而何岩师傅则是其重要传人之一。在火烧少林寺之际，何岩带着这门宝贵的技艺逃至广东海陆丰碣石一带，将其教授给当地武士。陈南枝，这位武术高手以其卓越的功夫和深厚的内涵，被誉为“好手南枝师”，他的所教之拳，即著名的南枝拳。

陈南枝（1847-1925），又称鉴山，是一位在潮汕地区享有盛名的武学大师。他不仅技术精湛，而且对学生个体化指导，每一个徒弟都能找到适合自己的学习路径。至今，他所创立的大、中、小三式已经流传下来，其中每一种式子虽然外表相似，但实际操作却各具特色，如书法中的楷、行、草体一样，每种都有它独特的魅力。

除了空手招式之外，南枝拳还融入了器械训练，为打造全面的武者提供了更多选择。其中，“四步”被认为是入门必修的一套路线，其威力最强大的动作莫过于直冲拳。这一姿势既优雅又具有巨大的力量，使得掌握这一动作就相当于掌握了多数基本技能。

在踩八卦脚步中，每一步都需谨慎，不轻易超出卦图范围。此外，其动作既包含阴阳刚柔，又融合上下前后的平衡，还包括左右内外等多向运动，让人感到既有旋转又有弧线交织，一时难以捉摸。

若想真正学会这门艺术，就必须先了解八卦足位图以及关键的手形与基础动作。一开始，可以在地面上画出简单八卦图来帮助自己站稳，并标记方向和角度。在练习过程中，要根据图示调整足部位置。而马步则分为直马、横马及斜马步，每一种姿态都需要严格遵守规矩。

至于手形，有凤眼拳、佛手拳、平拳和猫头拳，以及罗汉掌（柳叶掌）和搭掌六种基本型态，它们分别代表不同的抓握方式或姿态，对于正确理解并执行各种技巧都是必要条件。而在这些基础动作为底，重要的是要理解如何将气血运转到身体各处，从而使得整个人更加协调灵活，同时也增强战斗力。

综上所述，无论是历史渊源还是具体操作细节，都充满了智慧与美感，这正是中国古代武术文化不可多得的一份瑰宝。