九术功是少北拳中双功之一，旨在提升武者们的身体素质。它包括九种基本动作：马步、猫功、劈拍、跳行、穿跃、摆腿、奔驰、打桩和身翻。这些动作共同构成了“马步猫功劈跳穿，摆腿奔打把身翻”的传统歌诀。

以下是对这九个动作的详细解释：

一、マ歩

スタイルの説明

マ歩は静的な足の位置と筋肉群を鍛えるための素質訓練の一つです。これにより内気が上下に流れ動くことができ、大きな力を持って運動することができます。

トレーニング法

平蹲: 足を交差させて開きますが、その距離は両手で形成された長さより少し広い程度です。両膝は外側へ開いており、小指も平行になります。大腿部と小指は120度の角度になります。一方で両腕は前方に上げられていて微かに内曲しています。

仰向け姿勢: 重心を一つの足に移し、一旦同じように繰り返します。

二, 猫功

スタイルの説明

猫技とは上肢の主な筋肉群を鍛えるための素質訓練の一つです。この技術では体勢がネコのように弓なりになります。他には押し倒すという動きがあり、この技術ではそのような移動を行うため、これらの技術名として「ねこ」が使われいます。

三, 劈拍等

四, 跳躍等

五, 穿越等

六, 掛けっこ etc.

七,Ben Chi etc.

八,Pu Zang etc.

九,Tiān Fān 等