白猿通背，源远流长，一脉相承。自宋朝初年的道士陈抟创立于武当山，至清朝道光年间，由皮货商鲁云清传给石鸿胜，再由北京传人六代，形成了完整的拳谱体系。历经百余年演变分支，现今我们所继承的白猿通背，不仅保留了原有的风格与技术，还融入了丰富的现代科学知识。

一、传承明晰

陈抟先生不仅是白猿通背的创始人，也是《易经》的研究者，他将《易经》的理念融入拳学，使之理论科学严谨。其后代，如鲁云清、石鸿胜等，每一位都对拳术有着深刻理解和精湛掌握，他们以实际行动证明了这门技艺的实用性和效率。

二、体系完整

白猿通背包含三大部分：拳术、内功和器械。通过系统训练，可以增强防身抗暴能力，同时提供私房功夫——练操桩打袋，以提高克敌制胜效果。此外，该技艺还强调腰部为运动中心，与中医理论相结合，可延年益寿、抗衰老。

三、理论科学

在防身抗暴方面，《孙子兵法》为指导；在健体养生上，则借助《易经》与中医理论；而在发劲使用上，更融合现代动力学知识，为练习者提供有效实践指南。在“避实击虚”、“借劲打人”等方式方法中，我们可以看到一种高效且安全的战斗策略，这些都是体现出该技艺独特魅力的重要组成部分。

四、体用合一

作为一门高度实用的武术，它不仅能够迅速提升个人防身能力，而且学习起来便能直接应用到日常生活或应对紧急情况中。这一点得到了笔者的开门徒弟严国兴先生多次比赛中的验证，他凭借此技艺连续获得散打冠军，并击败国际级武术家江口雄章，这足证其高效性与实用性。