我，钟陆英，生于康熙壬午年四月二十日，逝于乾隆戊戌年六月二十二日卯时，终年七十七岁。我的性格情厚义睦、体魄强健如同牛一般。我武功高强，是家传的精髓。我将其重点传授给了钟茂才。由于兄长们相继离世，我精神受到极大刺激，不断患有精神错乱症。在传授子孙的武功时，我不按常规来，不听话就要挨打，因此每个子孙都学得呆傻、癫狂。即使是水坑也要往里练习，他们变成了泥猴！待到他们清醒过来，看着他们舞枪弄棒的模样，我兴奋得狂笑不止，说起来也怪异。

与对手交手时，我往往能快速击败对方，用摔跌滚扑和闪避腾挪装疯卖傻，每一招都狠毒无比。疯拳是我家教拳中最为重要的一环，它包括八个字：痴、呆、狂、燥、惊、恐、悲喜。这八个字分别代表着痴呆无知，但志存高远；形似木偶但心灵活通；悠然自得步履稳定；鬼门关怒火燃烧；像雄狮般愤怒吼叫；如烈火般攻心穿肺；惊魂出窍七魄飞扬，神魂气散自行倒下，然后悲哀地站起勇斗魔王破坏阎王殿，最终以喜悦的心情结束。

这就是我所教授的“疯拳”，它包含了铁布衫内功，并且主要通过这八个字来演练和理解。这套训练方法充满了反常而又深刻的意义，让人在实战中能够迅速掌握并发挥出最佳效果。不论是面对何种敌人，都能以一种超乎寻常的方式战斗，这正是我的教导之道。