总论胡遗生

夫之至弱者，禀受先天之不足耳。既先天不足当即用后天培补之功。培补之道，在养其精神，精神一足，则气血充盈于体，虽至弱之躯，可变为强矣。书曰：人之有生，惟精与神；精神不敝，四体长春。此谓强身之基。而吾之技，即本乎是。学者能遵此金科玉律，必不至身有损矣。

修弱为强之道既明，再究其十八字艺。夫字艺之中，所重者筋劲 之功也。若筋不拔则弛放痿拿，筋劲合健则伸缩不滞。筋劲 之功既备，当识虚实 之道，要之一动则虚，一静则实；一劳则虚，一逸 则实；偏则虚，而正 则实知彼有力用力，无力用智，以吾内 实紧动 之躯，以敌其刚猛 之来势，此知其虚实 之艺也。

其中：

残字者，以吾手紧直探其虚实接以推字相连其中隐紧推无有不去者，此 实推意也。

授字者乃演吾手法活效猿猴捷倘吾手失落即用此手法救。

夺 字者乃夺彼来力为吾手用 也。

牵 字者彼强我弱恐难取胜 手交即牵使彼立止不定 为吾伸缩 用也。

捺 字者乃吾手头练就一股沉劲沉按不离使彼难变 为吾舒展 用也。

逼 字者逼 其身强力大占彼半步使其实变 虚 为 吾 后势 用 也。

圈吸 者明进 我 身 在顺势一点 功 。

贴 者软 也 出 手 即 软 随意 而 去 之 但 有 吾 手 紧 疾 意 也。

撺 者掇 也 彼 上 部 勇猛 本 手 难 取 妙 不 与 斗 即 变 此 克 以 去 其 速 也。

圈 剥 顶 尽 一 指 抓 迷 人心 头 极 惨 练 翻 风 雨 中 保 身 多 益 。

插 剥 顶 尽 一 指 插 易 入 途 增 弱 力

抛 剥 顶 尽 一 指 抛 舍 自 如 攻 防 双 端 利

托 剥 顶 尽 一 指 托 密 合 作 几 何 都 能 收 救

擦 剥 顶 尽 一 指 擦 快 如 风 必 定 让 对 方 无 法 探 穴

撒 剥 顶 尽 一 指 撒 开 来 贪 张 心 怕 获 胜

吞吐 更须 熟 练 其 工 浩 大 用 出 使 彼 莫 测 方 为 有 得 若 镖 手 乃 诸 字 主 变 化 无穷 笔 难尽述 学 子另细 传 之。但 后 世 能 儿 切勿 传 于 强 梁 比 匪 器 是 为 至 要 也。

出手珍诀胡遗生

软 者 出 手 即 软 随 意 去 之 乃 要 直 劲 曲 取 。吐 为 吐 出 遇 至 而 吐 也 常 散 岂 能 吐 哉？

救 為 急 救 随 向 而 取 上 部 勇 猛 方 可 变 援切 須 封 他 起 手 置變 心 宜 歸 一 在 小 掌 點 功 牵 在 順勢 子 母 定向 勤 演 熟練 哪怕 霸 王 力 自 有 韩 信 策 捺 要 貼 之 交 hands切勿 離 身 谨防 失 放 方 無 差 錢 逼 術 起 hand即 閉，使 彼 不 能 前進 文人Weak士皆可學習終究理十八勢按上下左右進取舉hand立步切勿用力步由子午後曲前直Hand十八勢各隨宜殘推援奪牵捺逼吸抄托擦撒隨Hand順意逼擦随軟借彼氣力Hand到胸急推莫迟任 彼千變我心歸一來凶猛圈插敵或撹無斗貼跌更奇以柔克剛以疾克遲任彳腾挪彳疲我逸隨而進步何需氣力勤演熟練護身多益其中玄妙潇洒脱離...