一、截腕切颈

在这段过程中，甲乙双方首先站立对面，双手抱拳拱手，以示礼让。他们的目光交汇着，仿佛在此刻就能预见彼此的下一步行动。

预备式：甲右乙左

甲和乙各自站在对方对面的位置，双方同时抱拳拱手，以示礼让。他们的目光如同锁定了对方，每一个动作都透露出一种紧张而又期待的情绪。(图1)

进步冲拳：甲方向前上右步，用右拳冲击乙方腹部。

在这个瞬间，甲的一脚踏向前，上半身随之倾斜，他的手臂如同一道闪电般射出，一记重锤般地朝着乙方腹部劈去。而他的另一只左手，则紧贴于肩前，与他并肩作战，如同两个不可分割的一部分。(图2)

进步托肘：乙方右脚向前上半步于甲方右脚外侧，同时左手自下向上托住甲进攻手腕部下方，并将其右臂向上托起。

乙不仅没有退缩，他竟然利用这一瞬间，将自己的身体轻巧地移动到了一边，同时用力抬起了自己的左臂，将那只被攻击的手腕给予了一次灵活无比的反抗。这一切发生得如此迅速，以至于似乎是梦境中的幻影。(图3)

泻肚捶：乙方用右拳自上向下冲打甲方腹部；

乙的手臂如同一条蛇一样快速伸展，然后猛烈地扑向了他的腹部。一招“泻肚捶”，直接命中要害，使得整个场景看似静止，却充满了生动与力量。

促膝翻身：以防未雨绸缪；

随即，在这波突袭之后，两人的身体开始有序地进行转换，他们通过旋转和翻滚来保持平衡，这样的变化速度快到令人难以跟踪，就像是天上的流星划过夜空一样短暂而又精彩。

融合心意：

这些动作虽然看似简单，但却蕴含着深厚的心理层次。每一个姿势都是经过长时间磨练出的结果，它们不仅需要身体上的协调，还需要心灵上的融合，让人感受到一种超越言语表达能力的沟通方式。

站稳腰板：

在这样的战斗中，每一次呼吸都是生命线，每一次挥舞都是决断。在这种情况下，即使是在最危险的情况也不能放弃良好的姿态，因为它决定了你是否能够从困境中脱身。

转圈观察：

两人之间不断流转着这样的互动，他们观察对方每一个细微变化，用这些信息来调整自己的策略。这种轮廓模糊但又清晰的事物，是现代武术所追求的最高境界——无形功夫。

挥洒气息：

气息是战斗力的源泉，无论是内家还是外家的技艺，都离不开气息作为核心元素。在这里，不只是肉体在碰撞，而是一种精神状态，也许可以说这是真正意义上的“气”？

10．收势归位：

最后的收势，不再是为了胜利或失败，而是一个回归自然状态时所需做出的调整。这时候，没有任何争执，只剩下两个人静静站立，看待眼前的世界，再也不急躁，更不会错过任何美好的事情。(图4)