白猿通背：云霄猿族的古老武技秘谱

一、传承明晰

据云霄猿族拳谱记载，白猿通背由宋朝初年的道士陈抟创造于武当山。其后，随着时间的流转，白猿通背在北京石鴻胜手中得以传承，并历经六代。笔者之前五代主要传人的谱系，如下所示：

[插图描述]上述四位前辈为笔者独家所有，其照片经过技术处理，在央视《天涯共此时》节目中曾被嘉宾使用。

二、体系完整

白猿通背不仅包括拳术与内功，还配备了器械训练，以增强防身抗暴能力。此外，它还蕴含了一套私密的练习法——操桩打袋，为提升实战效率而设计。

三、理论科学

《易经》是指导白猿通背运动的纲领。

中医理論是强身健体的基础。

《孙子兵法》提供了防身抗暴的策略指南。

白猿通背融入现代科学知识，如动力学原则，以发劲大和用劲巧达到更高效能。

四、体用合一

白猿通背是一门实用性极强且讲究技击性的拳种，对提高防身能力见效迅速，而且练习方式直接决定实际应用效果，使之体验至一致。在严国兴先生等顶尖选手身上，这门武艺展现出了其卓越实力的潜力。