首先，我们要了解什么是形意拳。形意拳是一门中国武术的流派，其实践者通过内功、招式和呼吸等多方面的训练，追求身体与心灵的和谐统一。在不同的武林传说中，形意拳被描述为一种高深莫测的内家拳法，它要求掌握者在修炼过程中不断提升自身的气血流动能力，以达到精神上的超脱。

那么，形意拳最怕哪种拳呢？这个问题其实并没有一个明确答案，因为每个掌门人或师傅都可能有自己独特的心得体会。但从常见武侠小说或戏剧中的描写来看，可以推测出几种可能：

八卦掌：这是一门以八卦理论为基础构建的硬道派武术，其攻击力强悍且变化无穷，被认为是对付柔韧性强如形意这样的内家技巧的一大挑战。

太极剑：作为另一门内家 武术，它融合了太极思想与剑法，对手需要具备极高的情商去理解对方动机和下一步行动，这对于不擅长应变或者情绪控制较差的人来说是个巨大的挑战。

少林寺佛法：虽然不是传统意义上的“打斗”，但在一些故事中可以看到少林寺僧人的修行也能成为一种特殊形式的心灵攻击。对于那些依赖肉身力量而忽视精神层面的修炼者来说，这样的对手简直就是天敌。

老鹰爪：这种硬道派技术通常涉及到捕猎技巧，如掏眼珠子、割喉咙等，此类技能直接针对生命点，所以即使是非常精通气功的人，也难以抵御这种直接威胁生命安全的手段。

总结来说，没有绝对正确答案，每个人的防范策略都应该根据自己的实力、经验以及所处环境来定制。如果你想提高你的形意拳水平，最重要的是不断学习，不断实践，并且培养出良好的心态，无论面临何种挑战，都能够保持冷静思考，从容应对。