大名府内家拳，由韩建明先生所创，内涵丰富，无论是剑法、拳法还是其它招式，每一招每一式都蕴含着对人体生理和心理的全面调节之妙用，如舒筋活络、补血调气、滋养五脏、陶冶身心等。即便是在武艺的运用中，也始终坚持着养生的原则，用“以四两拨千斤”、“借力打力”的智慧，以此证明任何内家拳技都必须具备养生之效。

在实践中，大名府内家拳法极为重视精气神的培养，讲究练精化气、炼气化神、炼神还虚。其修炼方法以三调（调心、调身、调息）为核心，不违背医学卫生原则，无论是对外宣扬还是内部指导，都强调手眼身法步训练，以及精气神力的培养，二者相辅相成，以中正平圆松静柔活兼修为宗旨。

注重阴阳变换与圆弧扭丝动静结合及柔刚并济，建立起以丹田运化为核心，以经络气血津液畅通为先导，以提高性腺系统功能为重点的一套有序化程序。修行到一定层次，不仅增加了人的生命活力取得祛病益寿之效，还能通过合理利用人体生理特征发挥意想不到的防身御敌技击效果，这正如祖师张三丰所愿，“欲令天下豪杰延年益寿”，不仅仅是一种未学技术，更是一种真实可见的功效。他所说的“天下英雄豪杰”，并不只是武林中的称谓，而是褒奖，即包含了救世济人的伟大情怀。