我来重新表述这段内容：离合拳不仅是一种精湛的格斗技巧，也是修炼内在力量和养生之道。它是一门深奥而优美的艺术形式，同样蕴含着杀敌的实用性。在历史上，它被称为“短手拿打扣锁术”。从现代角度看，离合拳更像是一种擒拿与反擒拿的高级技艺，同时也是女性防身术的一部分，或许更准确地说，它是解脱自我、夺取武器等多重技能集成体。

它适用于不同年龄层的人群进行练习，因为一招多-purpose，使其广受欢迎。离合拳包含了丰富的文化内涵，是一门古老而经典的武术之一。其拳理还融入了一套古老阵法，被称作“阴阳离合阵”或“九宫归元阵”。

当观察者们观看练习时，他们可能会觉得这类似于太极，但又远非太极；又如舞蹈，却不完全是舞蹈。这门武功展现出柔韧与刚强、快速与慢速并行，不断变化，如同棉花般柔软，又如冰一样滑利，快如闪电，慢如丝线细腻，无声无息，如湖水一般平静沉稳。

练习者的身法灵活手法敏捷，在虚实之间转换步伐，以飘逸之姿呈现。这种练习既注重外形也修炼内心，将意境融入其中，让气流通畅脏筋舒缓，最终达到凝神还虚，主宰心神的大境界。

离合拳起源于唐朝时期，由兵部尚书徐茂公创立。这门功夫既保持了古朴简洁的架势，又兼具形意并存之美，是一门实战能力强且文化底蕴丰富的心灵养生之道。在应用中，我们遵循取阴阳、走表里、行虚实原则，用分开相结合和纳气归元作为基础——因此得名“离合拳”。通过不断地张开大力然后收敛，小心翼翼地舍弃，这样的过程中体现出了五个字诀窍：沉住脚步、荡动身体、大张呼吸、小收力气，大舍轻松。其核心在于舍去，而后才能真正掌握此技。此外，该技术依据三才哲学运转阴阳，为人处世提供了指导原则。