我来重新表述这段内容：离合拳不仅是一种精湛的格斗技巧，也是修炼内在力量和养生之道。它是一门深奥而又实用的武术，融合了古老的文化元素和现代的实战需求。从字面上理解，离合拳就是一种使用手腕、肘部等部位进行近身战斗的技术，但其真正意义远超于此，它还是一套擒拿技巧，适用于防御和反击，还可以作为女性自卫技巧的一部分。

练习离合拳时，动作既有柔软之美，又蕴含着刚强之力；速度快慢相结合，让人感觉像是太极一样流畅自然，却又充满活力。这门拳法要求练者具备虚实转换、步法灵活的手感，以及意境与气息相结合的心理状态。

据说离合拳源起于唐朝时期的一个名叫徐茂公的人物，他是兵部尚书，这说明这门拳法有着悠久且官方认可的地位。此外，这种打法以“五字诀”为核心原则，即沉、荡、张、收、舍，其中舍字蕴含着放松与收敛的意涵，是这一套拳式中的关键要点。

总结来说，离合拳是一种独特而高深的武学艺术，它不仅能够提升个人的身体素质，还能培养出一种超脱世俗的情操。