老武术书籍中的太极拳“掤劲”，仿佛有生命般在古老文字间舞动，它不仅理解了手法，更深刻掌握了实战。太极拳的精髓在于螺旋缠丝的运动形式，但其劲力的运用则讲究松沉。这门艺术以劲法为核心，包含多种技巧，如螺旋劲、松活弹抖势、暗劲、明势、沾粘势、沉力、拥力和崩炸力等。因此，练习者如何准确理解并变化这些技术，是提升太极拳水平的关键。

每位太极拳爱好者都知道，掤力的应用无处不在，它贯穿于所有交手之中。人们常说：“处处有掤力。”但“掤”字的含义却因时代与文化差异而变得模糊。在古代，许多拳谱是由拳学大师亲笔书写，而后人往往未敢更改，只能顺从先人的解释，这导致了一些误传和牵强附会的诠释。

我根据对太极拳多年的实战经验和演练，对这难以捉摸的“掤”字进行了一个浅显易懂的解读，以期使更多人轻松掌握这门艺术的心得和秘密。我将“掤”比喻为“捧”，即用手托起物体，与被托物体重量相匹配。当我们捧起五斤重水果或二十斤盆水时，我们的手上的力量就是五斤或二十斤。这就是所谓的不变应万变，即便敌方来势汹汹，我也能以不变应之。

要使这样的技巧融入实战中，我们可以视敌来的力量大小及方向变化而调整我们的推举方法。当敌人发挥出巨大的力量时，我不会改变自己的推举方式，只需适时转化其来势，使其自然地向外发放。我通过身体各个部位（如臂部躯干腿部等）随意转换位置，以实现这一目标。此乃一击既走之道，在交手瞬间即知敌来的大小方向，并迅速转换以迫使其发出攻击，从而展现真正高超者的风范。

最后，“掔法”的基本原则并不随角度变化而改变，无论是上下左右正斜前后的不同姿态，其核心策略保持一致，即利用敌来的大小方向任意变化，为自己创造机会。