太极拳24式：揭秘掤劲的奥义与运用

在太极拳中，劲力之妙，不仅体现在螺旋缠丝的艺术表现上，更重要的是松沉的内涵。太极拳以劲法为核心，因此其内涵丰富，如螺旋劲、松活弹抖劲、暗劲、明劅、沾粘劅、沉劅、拥拢和崩炸等多种多样。理解并掌握这些变化，是练习者提升太极技艺的关键。

每位练习者都知道，掤力的普遍性，它贯穿于太极拳中的所有交手场景，每个人都会说“处处有掤”。那么，什么是掤？从字面解释，“掤”在现代词典中难寻，但古代武学大师留下的笔记，以手写为主，当时后学者不敢改动，只能顺从先人的字形加以诠释，这导致了讹传。

我根据对太极拳实战和演练的深入理解，将尝试以自己的浅见来探讨难解的“掤”，旨在使爱好者轻松领会和掌握太极要领及技巧。我认为“掤”就是捧，用手捧起物体，就如同用双手托起五斤重水果或二十斤重盆水一样。这种力量大小应适合物体重量，以避免过度或不足而失去稳定。这便是我们常说的“不丢不顶”的原则——无论敌人发出的力大小，我出手时的力量始终保持一致。

如何将这种技术应用到实战中呢？当敌人施展出力时，我们可以视其为物体，其力量大小速度变化，我们的手势应随之调整，从而实现转化。这正是我们所说的以不变应万变。在真正高水平的挑战中，一名高手通常不会使用过大的力量，而是在对方发力末端点接触，使得对方来势被转化或改变方向，与己方来的方向相互补充。这便是我们的主要要诀。

例如，在建筑工人接住下方投来的砖块的情形下，无论砖块速度如何快速，他们总能顺势接受，这正如在战斗中接受对手攻击的一般方法，无论攻击方向如何，都可通过身体某部位，或臂部躯干腿部等任何一个位置进行转化，使得自己成为最强者的状态。而这一切都是基于微小调整，即刻反应所致，因此，对于训练者来说，要不断地反思和修正自己的技巧。