武当松溪神意派内家拳，源自宋代丹士张三丰，以老子学说为指导思想，融合了“僧、岳、杜、赵、洪、字、慧、化”八家拳法之精华，创造出独特的内家拳式。其基本理论是“拳起于易，理成于医”，强调技击与养生相结合。练习时需以柔克刚，以弱胜强，如行云流水般运用身体力量。

武当松溪神意派内家拳的技击法则包括交替八法，即阴阳升降开合伸屈正反进退攻守得失等多种变化。同时，该派还重视抓筋拿脉打穴击要，这要求在练习中保持头顶项直含胸拨背沉肩坠肘等姿势，同时脚心自然含空松紧圆活弹抖发力。

运动时应追求三催周身一体若能勤修苦练循序渐进持之以恒定能有成配合吐纳术从而达到修身练命修心养性天人合一防身御侮之目的。武当南宗松溪神意派内家拳是一门中华武林绝技，由于历史原因现已面临失传威胁，是继承发展这一传统的重要使命。

谭本伦先生所传授的是武当松溪南派内家的精髓，其中包含《松溪子午鸳鸯钺》、《六步拳》、《虎尾鞭》、《咫尺拳》、《鹞子拳》、《光明拳》等多种独特招式。此外，还有《太极拳》、《龙形掌》、《游龙刀嗨子功盘龙劲五形养身功》，以及《八卦掌》的传授，为后世留下了一系列宝贵遗产。