饮食苛刻。无油、蒸馏水。
备赛几周的饮食 需要高盐分 只吃鸡胸 禁碳水 只喝蒸馏水 一天12.4升
称重前3天禁水 禁盐止碳水 水也不喝 体重还下不来就蒸桑拿
2025-03-11
2025-03-12
2025-02-13
2025-02-14
豫ICP备2023009913号-46
