要想弄清什么是太极拳,首先要弄懂王宗岳的“太极拳论”。俗话说:无规矩不成方圆,中国太极拳的规矩、理论、总则、大纲就在拳论里,经过多年的练拳实践和对拳论的学习,特别是读了吴文翰老师的文章以后,对我启发很大,初步对“太极拳论”有了一丝的感悟,在下不知深浅,斗胆试释“拳论”,如有错误,望太极名师、前辈指正。
1、“太极者,无极而生,阴阳之母也”,动之则分,静之则合。无极,是无形无像,是无,是静;寂然不动;而太極,则为有形有像,是為動,是為變化,不斷地運轉。動生於靜,一切事物從無至有的過程中發現到無與有的轉化,而後生成萬物。所以,无極生了太極,再由此兩個原理(陰陽)生成了萬象。
2、“非攻即守,以柔克剛。”人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘。在對手剛猛時,我應該用柔順來應付他,用我的軟性來走過他的攻勢。而當對手軟弱時,我則以我的剛強來制伏他,這樣既能防禦又能進攻,這就是所謂的一種策略安排。
3、“虚领顶劲”是头部灵活运用,“气沉丹田”是呼吸控制,“不偏不倚”是在身体上的平衡,“忽隐忽现;左重则左虚右重则右杳仰之弥高俯之弥深进退愈长促”的变化,就是身体上的活动方式,要学会随意应变,不断调整自己的位置和姿势,以达到一种内外兼修的状态。
4、一羽不能加蝇虫不能落,这样的境界达到了神明境界,只有不断努力精进,然后才能达到这种境界,而不是一蹴而就的事情。
5,这些都是通过实践和学习后逐渐理解到的道理,它们共同构成了一个系统性的武学体系,我们必须将这些道理融会贯通,将其应用于实际操作中去体验和认识。这需要耐心细致地练习,并且持续不断地进行修炼与提升,最终才能真正掌握这门艺术。
2025-02-11
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