世代武功，广东风华。钟氏祖先，东汉复兴时期的重臣，王莽篡位之际，与光武帝刘秀并肩作战，被封为御前侍卫大将军。后移居广东，为官多年，其武功被世代传承。

十四世祖钟淑蕰，在明末清初间英年早逝，留下“英烈志士”一诗，以纪念其忠勇。在家族谱中，他的名字与“乡愁”相连，这不仅是对他的缅怀，也是对他忠心耿耿、生死有以共鸣的赞美。

十六世祖钟徐英，因避祸带领兄弟逃难至四川深山中，以种田为生。他临终前，将两个幼子托付给四个弟弟，并立下祖训：一、绝技不得外传；二、优者独传；三、男传男，不传女；四，不参加社会比武。

疯拳，是钟家教拳的精髓之一，由于兄长们相继离世，每个人都患有精神错乱症，只有当他们在战斗时才能恢复理智。钢丝鞭则由父亲锻造，用小竹条打败土匪，最终发展成高强度钢丝鞭，一鞭能伤及多人。

连环套打，是集内气功和腿法于一体的一种综合搏击术，对内部成员秘而不宣，但轻则伤身重则致命，是特种部队等反恐防爆必修拳法。要求完成五到六个动作，每一个动作都需要扎实的内气功底。

自古以来，各路英雄好汉，都有一己之见，无论是少林还是武当，他们都融入了钟家的教拳之中，使得这门艺能更加精妙无穷。此外，还有一些秘密武器，如疯拳和钢丝鞭，它们都是通过亲手锻造出来的，让每一次挥舞都充满力量和威力。而最重要的是，这些技艺不是为了征服世界，而是为了保持身体健康和灵魂上的平衡。这就是习练这门艺术所追求的宗旨——道法自然，有如天地之间万物皆然，无需刻意追求，更无需急躁行事，只要随心所欲，便可达到最高境界。