在贾吉红的指导下，将武术与心理学巧妙融合，创造出了一门独特的武道体系——自明武道。这是一种非伤害性的武艺，其目标不在于战胜对手，而是内心的完善和成长。自明武道是一个发现与接纳自己、超越矛盾、从对抗到协调的过程。它以“道”为核心，注重人生全局和社会发展，为习练者提供了一个整体性的修炼路径。

自明武道强调的是改变自己而非战胜他人，它视习武之旅为一场探索自我、了解自我、完善自我的旅程。这不仅能够铸就幸福的人生，也能奠定事业成功的基础。这种温柔而深邃的武学，是一种热爱生命、爱护每一个人和社会的一种修养方式。

它避免了平时训练中的伤害以及年老时可能出现的各种病痛，同时具备养生与美育双重功能，使得实践者能够享受身心健康。在这门高深莫测的艺术中，我们追求提升身心境界，专注于人性修为，不计较胜败得失，而是致力于探索真正意义上的武术真谛。

咏春拳技法与截拳道等多样化技法构成了其丰富多彩的情景。而心理学、健康疼爱学等众多学科背景赋予了它坚实理论基础。根据学生特点及训练目的灵活调整训练方法，每一项器械都经过精心设计，以符合其宗旨。而教学方式则以愉悦心灵为本，不断关注学生个人的发展阶段，以此来确保教育效果，并鼓励师生之间互动共鸣，让学习成为一种快乐的事务。

每一次锻炼后的感悟日记，无论是由学生撰写还是老师记录，都成为了这一系统不断进步的一部分，这正是贾吉红所倡导的人文精神：因材施教，与自然同行，追求那份无烦恼之境。