在古老的山谷中，少林寺隐匿着一门拳法——“少林寺最简单的拳法”。这不意味着它不是高深莫测，而是它能够让任何人，即使是刚入门的小弟子，也能迅速掌握。今天，我来教你一招，这就是“打狗棒式”。

想象一下，你手持一根粗糙的木棍，站在风起云涌的大街上。你要如何保护自己？如果周围的人都对你无害，那么就用这个简单的技巧来应对。

首先，要有一个稳固的地基。这意味着你的双脚要分开，大腿紧绷，腰部柔软。这样做可以帮助你保持平衡，同时也为即将到来的动作提供力量。

接下来，就是核心动作：横抱空拳。手臂自然地横跨胸前，与肩同宽，不用过度压迫肺部，但却如同护卫般紧实。你看，这是一种防御姿势，是不是有点像画中的武士？

现在，让我们进入主体部分——出击！轻轻地，从你的两侧分别向外推去，就像是把对方赶走一样。但记住，一定要控制好力度，不仅要保护自己，还得让对方明白：“我并非善类。”这也是为什么叫“打狗棒式”的原因之一，因为这种方式既强硬又温和，如同训导小狗一般。

最后，我们还需要练习快速转换，这样才能确保每次出击都是意外之遇而非预谋。在实际操作中，可以尝试快速转圈，以提高反应速度和协调性。

总结一下，“打狗棒式”其实是一种非常基础但充满智慧的自卫技巧，它教会了我们如何在没有武器的情况下依靠身体本身构建防御体系，并且随时准备反击。如果有一天，你真的需要这样的技能，那么这条路已经为你铺设好了。