在当今社会，关于太极拳的书籍和文章如同星辰点点，广泛传播着古人的智慧和断章取义的论述。然而，这些内容多半是空谈，没有实际操作能力，只能引用大量段落来显示自己博学或精通太极拳理论。结果是繁复冗长，却缺乏真正实践经验分享。

有人提倡，对于普通太极拳练习者来说，不必深入研究阴阳哲学，只需遵循老师的指导，确保身法正确、动作规范即可。此外，还有专家详尽地阐释了十三势要领，一旦掌握这些要领，便能练就一手好太极拳。

更有高明之士以妙笔生花描述：静中含动、动中含静；屈中藏伸、伸中藏屈；开合并进、合开并闭。这正是太极拳奇妙之处，“屈中有伸”、“开中有合”乃为学习这门武术的关键要素。

网络上及各种武术书籍，都充斥着此类详细解读。而且，只需点击鼠标，就能迅速下载粘贴至自己的文章，无须亲自劳作。这让人不禁思考，为何还需要作者辛勤写作？

作为一位教书师，他们首先应该确保学生能够准确理解“什么是太极拳？”为什么将其命名为“太极？”以及在这门艺术中的作用。如果无法搞清楚这些基本问题，那么如何可能学好太极？

当然，在不深究阴阳理论的情况下，要想学会身法正确与拳势规范，也是一个难题。更别提衡量标准了。对于完全没有基础的人，要想掌握好这种内功，更是不切实际的事情。

再说，了解十三势具体要领的程度和标准，又该如何界定？而且，没有老师亲临指教，是不是也难以达成目标？

“静中有动、动中有静；屈中藏伸、伸中藏屈”，这是众所周知的理论。但是在武术界文人墨客却偏爱使用拗口费解的话语，而远离通俗易懂现代文言文。

简单来说，如果不能看得懂，我们就觉得它很值钱，有炒作空间。但如果深入浅出简便易懂，那就是毫无价值无人问津，无市场可寻。

举几个例子：

虚实转换：木头跷板平衡时水平位置，当增加分量的一侧压低另一侧翘起，则压低的是实，翘起的是虚。在分量增减时，两边虚实同步变化，即实变虚对应于另一边同时变为新的实，而这个过程非常清晰直接，可以用眼睛看到验证真理。

电梯升降：载满电梯房上升时重心砝码堆下降，当乘客离开后重心恢复平衡砝码堆随之上升，这样的反向移动与体验对称，如胸部松弛则背部挺拔，与身体自然运动相呼应也是如此。

太極打擊時移動重心到左邊（右邊），根据力學原理，這個方向會變虛（實），對應方向則會變實（虛）。

通过这样的分析可以看出，将大自然现象比喻用于修养身体力量并不困难，它们都是基于物理原理运转，但我们往往只用抽象概念去解释，而非直观易懂方式，让每个人都能理解和感受其中奥秘，使中国文化走向世界更加容易接受。