金松杨氏太极拳法的精髓在于先教“桩”与“步”，这不仅是传统武术的一部分，也是练习者必修的基础功夫。杨禄禅先生创作的十八种步法，每一种都蕴含着独特的技巧和哲学思想，包括坐步、曲步、撤步、碾步等，通过这些基本动作，练习者可以提高力量和稳定性。

《十三势行功心解》中提到，“其根在脚”，意味着脚功是太极拳中的基石，而不重视“桩”与“步”的练习，则无法真正掌握太极拳。因此，在授拳时，首要关注的是正确的站立姿势和踏足方法，这些都是打好基础不可或缺的一环。

传统杨氏太极拳强调的是以分虚实为本，以阴阳之道指导每一个动作，无论是进攻还是防守，都要灵活运用虚实之间的转换。这需要练习者在意念上进行集中，使得身体能够随意变化，从而达到轻盈自然、力求完美无瑕的地步。

对于每一步骤，都有严格要求，不可稍有偏差。例如，在前进或后退时，都必须先提起大腿，将劲蓄于膝盖，然后带起脚尖缓缓迈出，再落下足跟和足尖，全身重量均匀分布。这样的训练不仅增强了肌肉力量，更重要的是培养了内外协调能力，使得整体动作更加流畅自然。

王宗岳在《太极拳论》中警告后辈：“差之毫厘，谬之千里。”这句话正反映出了对细节处理上的严谨要求。在学习杨氏太极拳时，要特别注意脚下的每一个点，即使是一点小失误也可能导致整个动作出现问题，因此必须不断地加以修正和改善。

最后，对于传统杨氏太极拳中的常用步法，如坐马步、斜弓步、钓吊式、三八式等，每一种都有其独特的意义和应用场景，是练习者逐渐深入理解这一门艺术所必经之路。