在贾吉红的指导下，将武术与心理学巧妙融合，创造出了一门独特的武道体系——自明武道。这是一种非伤害性的武道，其目标不在于战胜对手，而是专注于内在修为和个人成长。自明武道是一种发现与接纳自己的过程，也是超越对立、从对抗到协调的旅程。

作为一门“全生命周期”考虑的武术，自明武道关注的是个体的一生发展以及人类社会的完善。它强调通过练习来改变自己、服务社会，而不是仅仅为了胜利而存在。在这段学习之旅中，每个练习者都将探索自身，了解自己，并不断完善。

自明武道不仅是一种实践，更是一种生活态度，它以热爱生命为核心，对待自己、他人、社会和众生的爱心充满着无私和包容。这种方式既避免了平时训练中的伤害，也防止了过度锻炼导致老年期疾病。

其理念深植于提升身心境界和探索人性真谛之上，不追求竞赛胜负，而是倡导切磋交流；不寻求表演效果，而是分享经验互鉴。这一切都体现在其技法如咏春拳技法、截拳道等，以及学科背景包括心理学、健康疼爱学等多方面。

训练方法则因学生特点及目的而定，使用具有首创性的器械，与训练目标相匹配。而教学特色则体现了愉悦心灵的重要性，加强针对性教育，让老师与学生之间建立起默契合作，不断引导而非单向灌输，以平等相处取代传统上的尊卑高低观念。

此外，每位学生都会记录自己的训练感悟日记，同时老师也会撰写教学感悟日记，这样的互动促进了双方之间的情感交流和知识共享，使得学习过程更加快乐且富有成效。