在贾吉红的指导下，将武术与心理学巧妙融合，创造出了一门独特的武道体系——自明武道。这不仅是一种非伤害性质的武术，更是内心成长与自我完善的道路。它鼓励人们通过发现和接纳自己，超越对立，从而实现从对抗到协调的转变。

自明武道作为一条“道”，它关注的是人类社会的整体发展，而不是单纯为了胜利或战场上的表现。它强调习练者应该将时间投入到个人成长和社会服务上，而不是简单地追求胜败。在这条道路上，每个练习者都是一个探索者，他们在不断学习、了解和完善自己之中寻找幸福与成功。

自明武道是一种热爱生命、尊重他人的哲学，它避免了无谓的伤害，同时也防止了过度锻炼带来的后果。这种方式既有养生又有美育，是一种全面的生活态度。

其核心理念是提升身心境界，专注于人性的修为，不再迷失于外在竞争或表演。而技法方面，则包括咏春拳技法等多样化内容，为实践提供丰富选择。

从学科背景来看，自明武道深受心理学、健康疼爱学、运动训练学、教育学以及美学等领域影响，这些都为其理论框架提供了坚实基础。训练方法则根据学生个体特点和目标灵活调整，以确保每位参与者的最大收益。此外，其独创训练器械同样考虑到了功能性与目的性，使得学习过程更加高效且安全。

教学风格则以愉悦心灵为根本宗旨，并注重学生各阶段发展所需针对性的指导。在这个过程中，老师们致力于引导而非灌输，与学生建立起默契合作关系，让每一次教给成为一种共鸣。而学生们也被鼓励记录他们的心得日记，与老师一起分享感悟，不断进步并享受快乐成长之旅。