武当派

武当派源自中国古代著名的道教山脉——武当山，创始人为张三丰。它以内家拳闻名于世，以柔韧、灵活和精妙的招式著称。武当派强调内功修炼，对外家拳有着独特的理解与运用，是中国传统文化和体育艺术中不可或缺的一部分。

少林寺

作为佛教禅宗寺院中的武学体系，少林寺是中国最著名的宗教与文化中心之一。其创建者是释智普，他在禅理基础上结合了打坐练气等修炼方法，使得少林拳成为一种高深莫测、充满哲理的内家拳法。

融合双重技巧的是八极拳，这一门派由清朝时期的一位叫陈垣的人所创立。他将刚猛之力与柔韧性相结合，使得这一风格在全国范围内广受欢迎，并对后来的太极拳产生了重要影响。

太极拳

又称阴阳合一，太极拳是一种流畅而优雅的大圆周转体动作，其代表人物是王真卿。他通过观察自然界中的阴阳平衡原则，将这一哲学融入到练习中，从而创造出了一套既能锻炼身体又能陶冶情操的运动方式。

咏春掌

咏春掌起源于明末清初，由江南地区流传至今。这一门派以轻巧、细腻著称，被誉为“女子舞剑”。咏春掌不仅仅是一种 武术，更是一种艺术表演形式，它展现了女性敏感和美丽的一面，同时也反映出中华民族对美好生活追求的心态。

皇家御用保镖队——金鸡钩子

这是一种秘密流传至今的特殊技艺，以迅捷无声击倒敌人而闻名。在历史上，它曾被用于保护皇室成员及其财富。此技艺虽然不常见，但却展示了古人的智慧和勇敢精神，为后世留下了一份宝贵遗产。